Το Σάββατο μαζευόμαστε για μια πρακτική αφιερωμένη στην τέχνη των στηρίξεων στα χέρια. Μέσα από ασκήσεις ενδυνάμωσης ώμων, χεριών και πυρήνα οι ασκούμενοι θα προσεγγίσουν με ασφάλεια την στάση του κατακόρυφου αλλά και άλλες ανάστροφες θέσεις. Ένα μάθημα διαφορετικό από ότι έχουμε συνηθίσει που αν γίνει με επίγνωση και παρατήρηση μπορεί να μετατραπεί σε μια όμορφη γιόγκικη πρακτική, μέσα στην οποία καταφέρνουμε να νιώσουμε άνετα, και να καταπολεμήσουμε τον φόβο.

Το μάθημα αφορά όλα τα επίπεδα των ασκούμενων καθώς θα δοθούν παραλλαγές.

Κόστος συμμετοχής για τα μέλη 12 ευρώ και για τα μη μέλη 15 ευρώ.